欢迎访问台江区人民政府门户网站

高考期间食品安全消费提示

来源:中国福州 发布时间: 2021-06-11 16:21 浏览量:
加大字体 缩小字体 收藏 取消收藏 打印
 

  01 要谨慎选择就餐

  尽量在家或学校食堂就餐;在外就餐,要到卫生条件好、持有《食品经营许可证》的餐饮服务单位。

    02 要科学合理饮食

  不生食海产品,慎食凉菜冷食,不随意改变饮食习惯;不吃或少吃油炸食物、烧烤食物、辛辣食物等。

    03 要保证营养均衡

  三餐荤素合理搭配,营养应均衡,做到清淡、养胃、补脑、利眠。早餐为粥和面食及奶、蛋、豆制品,中、晚餐除主食外,在肉类、蛋类、鱼类、豆制品基础上加1-2种蔬菜类食物